Szkoła w Kwaczale stawia na zdrowie psychiczne
W piątek 9 października 2026 roku w szkole w Kwaczale zorganizowano obchody Dnia Zdrowia Psychicznego. Celem wydarzenia było podkreślenie, jak istotne jest dbanie o dobrostan psychiczny, rozpoznawanie emocji oraz budowanie zdrowych relacji rówieśniczych.
Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu
Dzień rozpoczął się apelem, w trakcie którego Pani Dyrektor wspólnie z funkcjonariuszami Komisariatu Policji w Alwerni przypomniała uczniom obowiązujące procedury bezpieczeństwa oraz zasady właściwego zachowania w sytuacjach zagrożenia. Jak podkreślają specjaliści, edukacja w zakresie bezpieczeństwa to fundament profilaktyki zdrowia psychicznego – poczucie bezpieczeństwa bezpośrednio wpływa na obniżenie poziomu lęku u dzieci i młodzieży.
Młodsi uczniowie odkrywali świat emocji
Uczniowie klas 1–3 wzięli udział w zajęciach poświęconych rozpoznawaniu i nazywaniu emocji. Dzieci uczestniczyły w emocjonalnych kalamburach, poznawały sposoby poprawy samopoczucia oraz uczyły się technik radzenia sobie ze stresem. Wspólnie stworzyły „Serce dobrych słów”, na którym znalazły się życzliwe i wspierające wiadomości. Tego typu ćwiczenia, zdaniem psychologów, pomagają najmłodszym w budowaniu świadomości emocjonalnej już od pierwszych lat nauki.
Starsi uczniowie w antystresowym escape roomie
Klasy 4–8 sprawdzały swoją wiedzę w zabawie „Fakt czy mit?”, rozwiązywały zadania w ramach „Antystresowego escape roomu” oraz dzieliły się pomysłami na radzenie sobie z gorszym dniem. Nie zabrakło również ćwiczeń wzmacniających życzliwość, współpracę i wzajemne wsparcie. Jak wynika z badań prowadzonych w polskich szkołach, tego rodzaju interaktywne formy nauki są skuteczniejsze w przyswajaniu treści dotyczących zdrowia psychicznego niż tradycyjne wykłady.
Wspólne przesłanie
Podczas wydarzenia przypomniano, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, każda emocja ma znaczenie, a proszenie o pomoc to oznaka odwagi, a nie słabości. Był to dzień pełen rozmów, uśmiechu i wartościowych doświadczeń, pokazujący, że czasem wystarczy dobre słowo, chwila odpoczynku lub obecność drugiego człowieka, aby poczuć się lepiej.
„Pamiętajmy – dbając o swoją głowę, dbamy o siebie!” – podsumowują organizatorzy wydarzenia.
Źródło: SP Kwaczala
Fot. spkwaczala.pl
