Miejska Biblioteka w Chrzanowie zaprasza młodzież na warsztaty poświęcone lasoterapii, czyli praktyce uważnego obcowania z naturą. Spotkanie zaplanowano na 17 września o godzinie 12:30 w siedzibie biblioteki.
Kąpiele leśne – japońska recepta na stres
Zajęcia poprowadzi Katarzyna Frączek – ekoterapeutka, ekspertka lasoterapii oraz certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych. Uczestnicy poznają zasady shinrin-yoku, japońskiej praktyki polegającej na powolnym, świadomym spacerowaniu wśród drzew, oraz dowiedzą się, jaki wpływ ma ona na zdrowie i samopoczucie.
Beton kontra zieleń
Warsztaty wpisują się w obchody Europejskiego Tygodnia Mobilności. Ich celem jest zwrócenie uwagi na problem nadmiernego utwardzania powierzchni w miastach, określanego jako „betonoza”. Uczestnicy dowiedzą się, jak nadmiar betonu oddziałuje na klimat, środowisko i komfort życia mieszkańców oraz jakie działania mogą temu przeciwdziałać.
Wydarzenie ma charakter edukacyjny i jest skierowane do młodzieży zainteresowanej ekologią oraz zdrowym stylem życia.
Źródło: MBP Chrzanow – Biblioteka
