15 lipca obchodzimy Światowy Dzień Bez Telefonu – inicjatywę, która ma zachęcić do refleksji nad naszymi nawykami związanymi z używaniem smartfonów. W dobie wszechobecnych mediów społecznościowych i ciągłego dostępu do internetu, wiele osób bezwiednie spędza godziny na scrollowaniu, tracąc kontakt z rzeczywistością.
Z okazji tego dnia warto podjąć proste wyzwanie: odłożyć telefon na kilka godzin i skupić się na tym, co naprawdę ważne. Można wybrać się na spacer, poczytać książkę, zjeść posiłek bez patrzenia w ekran, a przede wszystkim – spotkać się z bliskimi i porozmawiać twarzą w twarz.
Jak podkreślają organizatorzy akcji, nawet krótka przerwa od urządzeń mobilnych może przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego i relacji międzyludzkich. To doskonała okazja, by sprawdzić, ile zyskujemy, gdy na chwilę się wylogujemy.
Zachęcamy wszystkich do wzięcia udziału w wyzwaniu i udowodnienia sobie, że życie bez telefonu jest możliwe – i często bardziej satysfakcjonujące.
Źródło: Libiąskie Centrum Kultury
Fot. m.facebook.com
