Lokalne Centrum Kultury w Libiążu zaprasza na nowy cykl zajęć „Tai Chi”, skierowany zarówno do młodzieży, jak i osób dorosłych. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję fizyczną i równowagę psychiczną w spokojnym, niespiesznym tempie.
Co daje Tai Chi?
Podczas spotkań uczestnicy skupią się na łagodnym rozciąganiu, które pomaga zredukować napięcia w kręgosłupie i poprawia równowagę. Zajęcia obejmują również naukę wyciszania umysłu – techniki te mają pomóc skutecznie odciąć się od codziennego stresu i „naładować baterie”.
Kiedy i gdzie?
Zajęcia odbywają się we wtorki o godzinie 16:00 w siedzibie LCK. Koszt uczestnictwa wynosi 60 zł miesięcznie lub 25 zł za pojedyncze spotkanie. Zajęcia prowadzi Anna Korzeniowska.
Jak się zapisać?
Zapisy oraz płatności realizowane są przez system zajęciowy dostępny na stronie internetowej LCK w zakładce „Zajęcia”.
Źródło: LCK Libiaz – Kultura
